Hoe je ontstoken tandvlees herkent
Rood, dik tandvlees dat snel bloedt bij poetsen of aanraken past volgens Thuisarts (2025) bij een ontsteking. Bloeden is meestal het eerste teken (NVM-mondhygiënisten), en gezond tandvlees bloedt volgens de KNMT nooit. Een roze schuimpje in de wasbak is een seintje van je tandvlees.
Pijn doet het zelden, al kan het gevoelig zijn als je het aanraakt (Ivoren Kruis). Ook een slechte adem of een metaalsmaak in je mond kan erbij horen (NVM-mondhygiënisten).
Waar het door komt
Meestal door tandplak, het dunne laagje met bacteriën op je tanden en kiezen (Thuisarts, 2025). Rook je, dan herstelt je tandvlees slechter van een ontsteking. Tijdens een zwangerschap is de kans op tandvleesproblemen groter, en mensen met diabetes hebben meer kans op parodontitis, de ernstige vorm, vooral als hun diabetes niet goed is ingesteld (Ivoren Kruis).
Wat helpt
Ontstoken tandvlees geneest alleen als alle tandplak elke dag wordt weggehaald (Ivoren Kruis). Lukt dat, zo nodig met hulp van de tandarts of mondhygiënist bij het weghalen van tandsteen, dan verdwijnt een gewone tandvleesontsteking normaal gesproken binnen een aantal dagen, schrijft de Nederlandse Vereniging voor Parodontologie.
Bloedt je tandvlees, poets dan juist door: voorzichtig langs de tandvleesrand en ook tussen je tanden en kiezen (NVM-mondhygiënisten). Wat verder helpt:
- Poets twee keer per dag twee minuten (Thuisarts, 2026).
- Maak elke dag de ruimtes tussen je tanden en kiezen schoon, met flossdraad, een tandenstoker of een rager (Ivoren Kruis).
- Laat tandsteen weghalen bij een gebitsreiniging. Dat kun je niet zelf wegpoetsen (Ivoren Kruis).
- Rook je, dan is stoppen goed voor je tandvlees (Thuisarts, 2026).
Als het blijft: parodontitis
Een tandvleesontsteking die lang blijft, wordt erger (NVM-mondhygiënisten). Wordt hij niet op tijd behandeld, dan kan hij overgaan in parodontitis (NVM-mondhygiënisten). Daarbij laat het tandvlees los van je tanden en kiezen, en die kunnen dan los gaan zitten (NVM-mondhygiënisten).
Vaak merk je parodontitis pas als tanden losser gaan staan of de ruimte ertussen groter wordt (Ivoren Kruis). Ook tandvlees dat zich terugtrekt, kan een signaal zijn (NVM-mondhygiënisten). Bij rokers breekt het kaakbot twee keer zo snel af, en kaakbot dat eenmaal weg is, komt niet meer terug (Ivoren Kruis). Parodontitis kun je niet zelf behandelen (NVM-mondhygiënisten).
Bij de tandarts of mondhygiënist, en wat het kost
Thuisarts (2026) adviseert een of twee keer per jaar naar de tandarts of mondhygiënist te gaan. Soms stuurt de tandarts je door naar een mondhygiënist. Voor een afspraak bij een mondhygiënist heb je geen verwijzing nodig, schrijft hun beroepsvereniging (NVM).
Een gebitsreiniging wordt in 2026 en 2027 per vijf minuten behandeltijd gerekend, dus wat je betaalt, hangt af van hoe lang het duurt (NZa, 2026). Bij parodontitis volgt eerst een uitgebreid onderzoek van je tandvlees, en daarna een grondige reiniging van de wortels, per tand of kies.
| Code | Behandeling | 2026 | 2027 |
|---|---|---|---|
| C003 | Consult bij een klachtC003 | €28,51 | €29,37 |
| M03 | Gebitsreiniging, per 5 minutenM03 | €16,82 | €17,33 |
| M01 | Uitleg en poetsinstructie, per 5 minutenM01 | €16,82 | €17,33 |
| T012 | Uitgebreid onderzoek van het tandvleesT012 | €217,55 | €224,15 |
| T022 | Grondig reinigen van de wortels, per tand of kies, standaardT022 | €30,01 | €30,92 |
| T021 | Grondig reinigen van de wortels, per tand of kies, complexT021 | €40,51 | €41,74 |
| T042 | Nazorgconsult tandvleesT042 | €114,03 | €117,48 |
Heeft de praktijk een schriftelijke afspraak met je zorgverzekeraar, dan mogen de tarieven tot 10 procent hoger zijn (NZa).
Tot achttien jaar vergoedt de basisverzekering het grootste deel van de mondzorg, ook het weghalen van tandsteen en de behandeling van het bot rond je tanden, en er gaat niets van het eigen risico af (Zorginstituut Nederland, 2026). Voor volwassenen meestal niet. Wil je meer vergoed krijgen, dan kun je een aanvullende tandartsverzekering afsluiten (Rijksoverheid, 2026).
Zoek je een tandarts, dan vind je de praktijken bij jou in de buurt, met telefoon en openingstijden erbij.
